一个新生的婴儿可能一天中大部分时间都在睡觉，但是当他醒着的时候，他经常向他的母亲要很多东西。了解宝宝需求的母亲可以帮助他更好地成长和发展，她们也可以在与宝宝的交流中获得极大的乐趣。首先，你应该弄清楚你的宝宝什么时候醒着，什么时候不应该打扰他休息。

　　他对刺激很敏感，倾向于哭闹和不安。在喂食和与他互动之前，需要让他平静下来。

　　喂食、交谈和互动的最佳时间是宝宝醒着、眼睛明亮、不自觉地移动、注意力增强、反应最灵敏的时候。

　　宝宝看起来很困，眼睛半睁着，呆呆的，但通常反应灵敏，受到刺激时容易改变势头。

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　　1、眼睛闭着，呼吸急促且不规律，手脚偶尔移动，眼睛微微睁开，宝宝微笑或做面部表情，照顾者常常认为宝宝没有睡着。

　　2、眼睛闭着，呼吸有规律地进行，没有自发的运动，睡眠的样子很明显。在这个阶段叫醒婴儿是不合适的。

　　3、大声哭泣和情绪激动。不建议主动出击，必须首先安抚照顾者的情绪。

　　以上六种情况在任何时候都可能发生，母亲可以根据自己的具体需要来护理宝宝。

　　如何根据婴儿的需要提供护理？根据华盛顿大学护理学教授凯瑟琳-巴纳德（Kathryn Barrnard）提出的理论，婴儿的身体语言可以透露信息。

　　你的宝宝通过面部表情或动作让你知道他饿了。例如，他的脸转向照料者，他的嘴吸吮，他的手抓着它，触摸他的嘴角给他食物，或者他吸吮你的手。

　　如果到了喂食时间，但你的宝宝还在睡觉，那么他就不饿，不应该被打搅。根据研究，母乳喂养的婴儿比配方奶粉喂养的婴儿睡得更久，醒得更短，哭得更少。

　　宝宝的面部表情和身体动作让妈妈感到 "我吃饱了"，把妈妈的乳头或奶瓶推开，把头转过去，显示出四肢的放松和舒适。

　　婴儿微笑，把头转向看护人，睁开眼睛，脸部和身体大量移动。照顾者可以转向婴儿，从视觉和听觉上刺激他，例如打开包裹的毛巾，把婴儿抱直，和他说话或给他一些东西吸吮。

　　疲倦，想睡觉，头转向一侧，不看看护人，打哈欠，打呼噜 ...... 在这种状态下，把婴儿放在一个舒适的位置，让他休息，不要打扰他，他将更快地成长。

　　把宝宝放在一个舒适的位置，把一只手放在宝宝的肚子上，轻轻地摇晃他，抚摸他，用非常柔和、稳定的声音和他说话。

　　这使婴儿的情绪调节状态平静下来，导致婴儿与环境之间的关系更加和谐，亲子关系更加令人满意。